Gáspár Gergő edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
7.08 km
37:12 05:15 p/km Normál futás |
48. hét
7.08 km
0:37:12 |
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
49. hét
|
|
9
|
10
|
11
|
12
10.07 km
1:01:58 06:09 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15
|
50. hét
10.07 km
1:01:58 |
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
11.09 km
1:02:05 05:36 p/km Normál futás |
21
|
22
|
51. hét
11.09 km
1:02:05 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
52. hét
|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 28.24 km | 2:41:15 |
11.09 km |
1:02:05 |
| Összesen | 3 | 28.24 km | 2:41:15 |
11.09 km | 1:02:05 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
31 | 275.13 km | 25:28:10 |
21.38 km |
2:11:25 |
| Összesen | 31 | 275.13 km | 25:28:10 |
21.380 km | 2:11:25 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
